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Manuelle Therapien in Bern

Klassische Massage, Fussreflexzonentherapie und Dorntherapie

Die manuellen Therapieformen sind ein wichtiger Teil der Naturmedizin. Wir stellen die klassische Massage, die Flussreflexzonentherapie sowie die Dorntherapie näher vor.

Klassische Massage

Die klassische Massage ist die am häufigsten angewendete Form der Massage. Sie wird eingesetzt, um Erkrankungen des Bewegungsapparats vorzubeugen oder zu behandeln. Dabei wird die Haut, das Binde- und Fettgewebe sowie die Muskulatur durch Druck- oder Zugreize sowie mit verschiedenen Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben oder Klopfen massiert. Die Massage erfolgt normalerweise auf einer Liege und unter Verwendung von Ölen oder Lotionen.

Wann wird die klassische Massage angewendet?

Die klassische Massage wirkt lokal, indem Muskeln gedehnt und entspannt, sowie die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt werden. Zu den Anwendungsgebieten der klassischen Massage zählen:

Muskelverspannungen, -verkrampfungen und -überlastungen: Die Massage kann die Beschwerden aufgrund von verspannten, verkrampften oder überlasteten Muskel reduzieren und Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern. Dies ist beispielsweise hilfreich bei chronischen Schmerzen oder Sportverletzungen.
Verbesserung der Durchblutung: Die Massagetechniken fördern die Durchblutung, wodurch das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert wird.
Entspannung und Stressabbau: Die klassische Massage übt einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus. So fördert sie die Entspannung und das Wohlbefinden.

Was sind die Vorteile der klassischen Massage?

Die klassische Massage bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:

Schmerzlinderung: Die Massage ist geeignet bei schmerzhaften Verspannungen, Verkrampfungen und Überlastung der Muskulatur. Sie kann Muskelverspannungen und Schmerzen lindern.
Verbesserte Beweglichkeit: Mit Massagen können die Flexibilität und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden.
Bessere Durchblutung: Die Massage fördert eine erhöhte Durchblutung, was zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beiträgt.
Psychische Wohlbefinden und Entspannung: Die Massage kann das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung fördern. Sie hilft, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Die klassische Massage kann als eigenständige Massnahme angewendet werden. In der Naturmedizin wird sie begleitend oder ergänzend zu anderen Therapieformen eingesetzt.

Massage

Fussreflexzonen

Fussreflexzonentherapie

Die Fussreflexzonentherapie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche der Füsse (Reflexzonen) mit den Organen und Systemen des Körpers verbunden sind: Jede Körperzone spiegelt sich in einer Reflexzone am Fuss wider. Durch gezielten Druck und Massage dieser Reflexzonen werden die entsprechenden Körperzonen angeregt oder beruhigt. So trägt die Fussreflexzonentherapie dazu bei, das Gleichgewicht und die Gesundheit wiederherzustellen.

Wann wird die Fussreflexzonentherapie angewendet?

Die Fussreflexzonentherapie hat ein breites Anwendungsgebiet. Sie wird unter anderem eingesetzt bei:

Chronischen und akuten Erkrankungen der Atemwege sowie des Bewegungsapparats
Erkrankungen des Verdauungstrakts, zum Beispiel Obstipation, M.Crohn oder Ulcus
Erkrankungen des Urogenitaltrakts
Neurologische Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Migräne oder Spannungskopfschmerzen

Was sind die Vorteile der Fussreflexzonentherapie?

Die Fussreflexzonentherapie bietet verschiedene Vorteile. Dazu zählen:

Ganzheitliche Behandlung: Die Fussreflexzonentherapie betrachtet den Körper als Ganzes und versucht, das Gleichgewicht in den verschiedenen Systemen wiederherzustellen.
Unterstützung der Selbstheilung: Die Fussreflexzonentherapie regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an.
Linderung von Schmerzen und Beschwerden: Die Fussreflexzonentherapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, von Verdauungsstörungen bis zu Schlafproblemen. Ebenso kann sie zur Linderung von Schmerzen beitragen. Dazu zählen unter anderem Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen.
Verbesserte Durchblutung: Durch die Massage der Reflexzonen wird die Durchblutung verbessert, was zur Entgiftung und Nährstoffversorgung der Gewebe beiträgt.
Entspannung und Stressabbau: Die Fussreflexzonentherapie kann sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken. Sie hilft dabei, zu Entspannen und Stress abzubauen.

Die Fussreflexzonentherapie lässt sich gut mit klassischer Massage, Dorntherapie und je nach Konstitution ebenfalls mit der Auriculotherapie kombinieren.

Dorntherapie

Die Dorntherapie ist eine sanfte Wirbel- und Gelenktherapie, die darauf abzielt, muskuläre und skelettale Probleme im Körper zu behandeln. Durch die aktive Mitarbeit der Patient:innen werden Wirbel sanft in ihre ursprüngliche Position gebracht und Wirbel- und Gelenkblockaden behoben.

Die Therapie ist benannt nach ihrem deutschen Begründer Dieter Dorn. Die Dorntherapie basiert auf der Annahme, dass Fehlstellungen der Wirbelsäule und anderer Gelenke mit Verspannungen und muskulären Ungleichgewichten in Verbindung stehen. Mit sanftem, kontanten Druck werden diese Fehlstellungen korrigiert und Beschwerden gelindert.

Wann wird die Dorntherapie angewendet?

Ziel der Dorntherapie ist es, den Körper von unten nach oben zu begradigen. Die Differenz der Beinlängen wird korrigiert und Wirbel, welche sich nicht in ihrer normalen Position befinden, ohne massiven mechanischen Druck in die richtige Position zurückgebracht. Dadurch können insbesondere chronische Schmerzen im Rücken und Gesässbereich behoben werden. Das heisst, die Dorntherapie wird vor allem bei folgenden Beschwerden eingesetzt:

Rücken- und Gelenkschmerzen: Sind Rücken- und Gelenkschmerzen auf muskuläre Ungleichgewichte und Fehlstellungen zurückzuführen, kann die Dorntherapie Abhilfe schaffen.
Wirbelsäulenprobleme: Die Dorntherapie wird eingesetzt, um Skoliose, Bandscheibenvorfälle, Beckenschiefstände oder Beinlängendifferenzen zu behandeln.
Kopfschmerzen und Migräne: Die Dorntherapie kann Kopfschmerzen und Migräne lindern, welche durch Verspannungen oder Fehlstellungen im Nacken oder der Wirbelsäule verursacht werden.
Knie-, Schulter- und Hüftprobleme: Die Dorntherapie kann bei Problemen mit den Gelenken in den Extremitäten helfen.
Haltungsprobleme: Die Dorntherapie kann Menschen mit Haltungsproblemen unterstützen und dazu beitragen, eine bessere Körperausrichtung zu erreichen.

Was sind die Vorteile der Dorntherapie?

Die Dorntherapie bietet verschiedene Vorteile. Dazu zählen:

Sanfte Behandlung: Die Dorntherapie ist eine schonende und nicht-invasive Methode. Sie verzichtet auf Medikamente und chirurgische Eingriffe.
Korrektur von Fehlstellungen: Die Dorntherapie zielt darauf ab, Fehlstellungen der Wirbelsäule und anderer Gelenke zu korrigieren. So trägt dazu bei, die Körperhaltung und die Gelenkfunktionen zu verbessern.
Schmerzlinderung: Insbesondere bei muskulären Verspannungen und Haltungsschwächen kann die Dorntherapie Schmerzen und Beschwerden lindern.
Ganzheitliche Betrachtung: Die Dorntherapie betrachtet den Körper als Ganzes und berücksichtigt die Wechselwirkung zwischen Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken.
Förderung der Selbstheilung: Die Therapie zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Um ein optimales und nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, führen die Patient:innen Übungen während einer gewissen Zeit zuhause durch.

Die Dorntherapie wird häufig mit klassischer Massage oder Fussreflexzonentherapie kombiniert.